Workshops
De plezantste workout in groep
Een demo of workshop op je evenement, een groepsles tijdens een teambuilding, een actieve invulling van een vrijgezellenfeest of eens een andere cardio-activiteit met je sportclub uittesten: het kan allemaal! Ik kom graag langs voor een Zumba of Commercial Dance workshop, les of demo.
Wat mag je verwachten?
Tijdens een Zumba workshop dans je voornamelijk op Latin muziek, maar ook andere stijlen (afro, pop, dancehall,…) komen aan bod. Ervaring is niet nodig, je volgt gewoon de lesgever. Je hoeft dus geen pasjes te onthouden! Door de cues van de instructor kan je makkelijk inpikken. Dit maakt een Zumba workshop toegankelijk voor elk niveau. Maar vergis je niet: dit is weldegelijk een stevige cardioworkout.
Ook mogelijk: een commercial dance workshop.
- Een standaard workshop start met een warm-up (+/- 10 min.)
- Je volgt de instructor en danst 14 à 15 choreo's
- De workshop eindigt met een cooldown en stretching
Praktisch
Zin in een energieke workshop? We bepalen de exacte lengte (standaard +/- 60 minuten) en inhoud op basis van jouw deelnemers.
- Locatie: danszaal, sporthal, outdoor,... kan allemaal, mits er een vlakke ondergrond is
- Muziek / geluidsinstallatie: tot +/- 30 à 40 personen inbegrepen, voor grotere groepen of events moet er een aangepaste installatie worden voorzien
- Deelnemers dragen best makkelijk zittende sportkledij en sportschoenen. Een handdoekje en water voorzien is ook altijd handig.
Backpacking Trips
